Shlapunova_Lubov- Журнал, 09 окт 18

Параметры Пользователя Shlapunova_Lubov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2018

57,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2018:

1872 ккал

Жир: 104,64г | Белк: 179,75г | Углев: 52,20г. Завтрак: Арахис, Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью, Деревенское Молочко Творог 5%, Пирожное. Обед: Огурец (без Кожуры), Арахис, Грудка Индейки. Ужин: Тилапия, Good Food Семечки Подсолнечника, Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Kultlab Сывороточный Протеин, Кофе с Молоком, Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью. подробнее ...

2255 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 6 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Google Fit - 23 часа и 39 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shlapunova_Lubov- Журнал, 09 окт 18

Оставить свой Комментарий

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса