|
Салат 🥗 из желтых томатов и красной фасоли с хумусом, творог с финиковым сиропом
|
1884 ккал
|
Жир: 62,00г | Белк: 151,80г | Углев: 184,98г.
Завтрак: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом, Bombbar Арахисовая Паста, Da Naravno! Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Избенка Сливки 10% Порционные. Обед: Sen Soy Соевый Соус Легкий, Окей Огурцы, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, 4 Сезона Лоби Зеленый Нарезанный. Ужин: Король Орех Арахисовая Паста Медовая, Избенка Молоко 2,5%, Лактика Козье Молоко, Bite Финиковый Сироп, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Выборжец Томаты Черри Желтые , Heinz Фасоль Красная, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Перекус/Другое: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Каждый День Рикотта Сыр, Da Naravno! Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Варенье Клубничное, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, VPLab Nutrition Protein 32% Caramel, Parmalat Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вкусвилл Попкорн Соленый, Ашан Яблоко. подробнее ...
|
|
 Комментария
кбжу в салате можно узнать? я просто очень хумус люблю!)
03 окт 18 написано членом: upochka
|
Я отдельно все ингредиенты вписывала) 85 ккал на 100 гр фасоль, 15 ккал на 100 гр помидорки, 134 ккал на 100 гр хумус с кедровыми орешками из ВкусВилла) Итого вышло всего примерно 130-140 ккал, хумуса добавила ложку.
03 окт 18 написано членом: Savi_S
|
03 окт 18 написано членом: upochka
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
