Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LubashkaSofrygina
Журнал
01 окт 18
LubashkaSofrygina- Журнал, 01 окт 18
Параметры Пользователя LubashkaSofrygina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Мое доброе утро сегодня начинается с наивкуснейшего домашнего обезжиренного творога и засахаренной смородины, ну и конечно же кружечки ароматного кофе (без него я никуда)...
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2018:
1470 ккал
Жир: 59,01г | Белк: 97,88г | Углев: 145,33г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный).
Обед:
Кофе с Молоком и Сахаром, Пшеничный Хлеб, Майонез, Борщ с Говядиной.
Ужин:
Бабаевский Шоколад Фирменный, Кофе с Молоком, Цветная Капуста с Яйцом, Молоки.
Перекус/Другое:
KDV Нуга со Вкусом Пломбира Bontime, Банан, Сырники, Говядина Отварная, Чай, Кабачковые Оладьи.
подробнее ...
82 Сторонников
Поддержка
Комментария
Вкуснотища 😋мой любимый завтрак или перекус. Только садовая смородина и домашний творог для меня редкость
30 сен 18 написано членом:
Марина ✌
Вы худеете?) а то если худеете то от сахара нужно отказаться)
01 окт 18 написано членом:
pikula.9802
Pikula нет
01 окт 18 написано членом:
Windezzz
pikula.9802, я худею... Но от сахара отказываться полностью не собираюсь :-) Чай, кофе без сахара, а в остальное добавляю. Лишь бы в норму калорий вошло!
01 окт 18 написано членом:
LubashkaSofrygina
Почему это надо отказываться от сахара во время похудения? Минимизировать да, но не отказываться же совсем.
01 окт 18 написано членом:
ersvet
ersvet, и я о том же... 😉
01 окт 18 написано членом:
LubashkaSofrygina
Как домашний творог может быть обезжиренным?
01 окт 18 написано членом:
lidynhlk
С молока снимают сливки и получается обезжиренный дом. творог
01 окт 18 написано членом:
olya rrr
Послушаю)))
01 окт 18 написано членом:
vicky+
lidynhlk, как сказала olya rrr, сначала молоко пропускают через сипаратор и получают жирные наивкуснейшие деревенские сливки, затем из "обрата" варят творог... Мне больше нравится творог из обезжиренного молока (обрата), т.к. он получается более зернистый и жёсткий, по сравнению с жирным.
01 окт 18 написано членом:
LubashkaSofrygina
И где мне взять блин сипаратор))) молоко покупаю)
02 окт 18 написано членом:
lidynhlk
lidynhlk, если покупаете молоко, то и творог проще купить... Сепаратор вам ни к чему ☺
02 окт 18 написано членом:
LubashkaSofrygina
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LubashkaSofrygina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю