upochka- Журнал, 14 сен 18

Параметры Пользователя upochka | < Предыдущая Запись |Следующий >

вкусный ужин Kip Madras индийское блюдо. отварной рис, отварная стручковая фасоль и куриная грудка в супер соусе кари со специями+бокал сухого... праздничные ужины! осталось еще два ужина и домой...печалька(((

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2018:

1113 ккал

Жир: 42,20г | Белк: 56,86г | Углев: 110,78г. Завтрак: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Мёд, Сыр Бри, Хлеб с Отрубями. Обед: Йогурт Греческий, Хлебец, Суп из Белых Грибов. Ужин: Вино Красное Сухое, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Фасоль Стручковая. Перекус/Другое: TOMPOUCEN, Капучино. подробнее ...

2344 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

42 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

upochka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

upochka- Журнал, 14 сен 18

Оставить свой Комментарий

upochka-Изменение Веса