lidynhlk- Журнал, 13 сен 18

Параметры Пользователя lidynhlk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2018

78,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2018:

1570 ккал

Жир: 65,94г | Белк: 106,28г | Углев: 146,40г. Завтрак: Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Брынза, Овсяная Каша на Воде. Обед: Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Куриная Грудка, Цветная Капуста на Пару. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Брынза, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Bio Баланс Кефирный 1%. Перекус/Другое: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Мёд, Брусника, Творог 5%, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Яблоко Зеленое, Орехи Кешью. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lidynhlk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lidynhlk- Журнал, 13 сен 18

Оставить свой Комментарий

lidynhlk-Изменение Веса