alenalayer- Журнал, 11 сен 18

Параметры Пользователя alenalayer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Омлет с протеином (Strnsta, спасибо за 💡), правда выела только середину, потому что отвлекли и он немного прижарился снизу). Ну и 🥒
Нажимаю на 💦воду и овощи 🌶🌽 🥒
Вчера по воде 2,286 л

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2018:

1188 ккал

Жир: 46,66г | Белк: 60,72г | Углев: 135,38г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), VP Laboratory 100% Platinum Whey, Жареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Valio Молоко 0%, Кофе. Обед: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Шампиньоны, Globus Тефтели из Курицы, Макфа Спагетти Отварные, Помидоры Черри, Капустный Салат. Ужин: Рисовый Суп с Курицей, Банан. подробнее ...

273 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

А на хлебе что?🤔

11 сен 18 написано членом: strnsta

Лучше никому не знать 🙈

11 сен 18 написано членом: alenalayer

67%... как ты моглааа?

11 сен 18 написано членом: strnsta

😶🤐

11 сен 18 написано членом: alenalayer

Я вчера в свеклу майонез добавляла) ровно 5 грамм, все подсчитано)

11 сен 18 написано членом: myshka_bu

5 - куда-то ни шло. А я ж все 25 налила как во времена былые...

11 сен 18 написано членом: alenalayer


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenalayer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenalayer- Журнал, 11 сен 18

Оставить свой Комментарий

alenalayer-Изменение Веса