smileos- Журнал, 04 сен 18

Параметры Пользователя smileos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Итак, вчера был присед. Поясница еще в напряге после тяги, тем не менее поприседала неплохо. 100*4,115*3,125*2,135*1,125*3,135*2 и 147,5*1. Встала 147.5 легко, жалко не сняла видео, забыла на кнопочку нажать))) Но в целом тренировкой довольна, хоть сегодня у меня такая жёсткая крепатура, что даже сидеть больно))))

13 Сторонников Поддержка

Комментария

работай лежа)

04 сен 18 написано членом: knor2

ага, уже подумываю об этом)))

04 сен 18 написано членом: smileos

только не удобно наверно будет))

04 сен 18 написано членом: knor2

да, нет у меня диванчик на работе... а на полу сильно жёстко)))

04 сен 18 написано членом: smileos

тогда сам Бог велел)))

04 сен 18 написано членом: knor2


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smileos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smileos- Журнал, 04 сен 18

Оставить свой Комментарий

smileos-Изменение Веса