Anastacia1987- Журнал, 30 авг 18

Сегодня мое любимое бутербродное утро 🥪
💚завтрак 🍽 на 550 ккал💚
🔅бутерброд с сыром 🧀🍅
🔅лаваш с рикоттой и сгущенкой
🔅☕️

---

1914 ккал

Жир: 54,80г | Белк: 120,34г | Углев: 247,37г.   Завтрак: Сгущенка, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Смак Хлеб с Семечками. Обед: Свиная Корейка (Целая, Постная), Баклажаны Тушеные, Огурец (с Кожурой). Ужин: Яблоко, Груша, Славянские Традиции Творог 1%, Джемы и Варенья, Данон Творог Мягкий 5%. Перекус/Другое: Капучино, Любятово Печенье Тонкое Сливочное, Зеленое Яблоко. подробнее ...

561 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...