Shlapunova_Lubov- Журнал, 23 авг 18

Параметры Пользователя Shlapunova_Lubov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2018

54,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2018:

1819 ккал

Жир: 96,41г | Белк: 163,99г | Углев: 75,23г. Завтрак: Maxler Amino BCAA 4200, Овсяная Каша на Воде, Семена Льна, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Тыквенные Семечки, Слайсы, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Обед: Брокколи, Куриная Грудка. Ужин: Свиная Корейка (Вырезка), Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Эдем Арахис. Перекус/Другое: Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Maxler Amino BCAA 4200, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яблоко, Караван-Центр Ядро Тыквы Сушеное. подробнее ...

1972 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Уборка - 15 минуты, Google Fit - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shlapunova_Lubov- Журнал, 23 авг 18

Оставить свой Комментарий

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса