|
23.30 и мой поздний ужин 🙄🥒🐟 Салат с тунцом, заправленный оливковым маслом, ну и ещё было авокадо 154 ккал 👌🏾
|
1517 ккал
|
Жир: 62,66г | Белк: 84,62г | Углев: 162,86г.
Завтрак: Сникерс (Моя) Сникерс с Лесным Орехом, Зеленый Чай, Терра Крупа Овсяная Плющеная, Грецкие Орехи, Житня Сила Хлеб Диабетический, Миндаль, Golden Pharm Лён Белый Семена, Фундук Фундук, Кешью, Яйцо Всмятку, Малина, Асканія (Моя) Мед Луговий, Arla Natura Мягкий Сыр Безлактозный, Auchan (Моя) Сыр Camembert Light, Моя Авокадо. Обед: Морковь, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Кинза, Зеленый Листовой Салат, Моя Филе Индейки Запечённое без Масла, Сто Пудов Булгур. Ужин: Моя Авокадо, Metro Chef (Моя) Тунец Полосатый в Рассоле , De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Valio Сыр Atleet Light, Нектарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
