siverskayana95- Журнал, 13 авг 18

Параметры Пользователя siverskayana95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2018

63,5 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2018:

1188 ккал

Жир: 45,58г | Белк: 107,24г | Углев: 87,91г. Завтрак: Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Яичница. Обед: Груша, Клубника, Куриное Филе, Макароны Отварные. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Бургер Кинг Салатная Заправка Йогуртовая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Bombbar Протеиновый Батончик, Макдоналдс Капучино (0,3 L). подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siverskayana95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siverskayana95- Журнал, 13 авг 18

Оставить свой Комментарий

siverskayana95-Изменение Веса