Simkst- Журнал, 04 авг 18

Параметры Пользователя Simkst | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2018

103,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2018:

1622 ккал

Жир: 47,55г | Белк: 187,71г | Углев: 78,15г. Завтрак: Zatecky Gus Пиво Светлое, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Тунец (в Воде, Консервы). подробнее ...

3371 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 16 часа и 2 минуты, Тренажер (Медленный) - 1 час и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Simkst-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Simkst- Журнал, 04 авг 18

Оставить свой Комментарий

Simkst-Изменение Веса