valli89- Журнал, 11 июл 18

Параметры Пользователя valli89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Моя недоОкрошка 😊

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2018:

2191 ккал

Жир: 75,31г | Белк: 124,94г | Углев: 248,64г. Завтрак: Белый Город Молоко 2.5%, Перекресток Арбуз, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Магнит Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. Обед: Очаковский Квас, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Золотые Луга Сметана 15%, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Кореяна Фунчоза по-Корейски. Ужин: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Halls Карамель Леденцовая со Вкусом Лесных Ягод, Бабушкино Лукошко Чернослив, Бабушкино Лукошко Сок Яблоко , Ого Отруби Ржаные, Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Магнит Банан, Asm Nutrition Протеин Whey, Першинский Творог 5%. подробнее ...

2830 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 38 минуты, Мытье посуды - 40 минуты, Принятие Душа - 40 минуты, Кормление Грудью - 5 часа и 17 минуты, Уборка - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valli89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valli89- Журнал, 11 июл 18

Оставить свой Комментарий

valli89-Изменение Веса