alenalayer- Журнал, 09 июл 18

Параметры Пользователя alenalayer | < Предыдущая Запись |Следующий >

На прошедшей неделе я, как никогда, паинька. Сразу и результат на весах.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2018:

1635 ккал

Жир: 54,72г | Белк: 91,33г | Углев: 197,24г. Завтрак: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе, Главпродукт Сгущенка Вареная, Сырники без масла в мультипекаре (идеальные) от Алёны Бархат. Обед: Батон, Помидоры, Плов с Курицей. Ужин: Батон, Плов с Курицей. Перекус/Другое: Natura Сыр Легкий Сливочный, Черешня, Арбуз. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Я на прошлой неделе тоже была молодец. Но вес стоит уже неделю. посоветуйте что-нибудь, пожалуйста.

08 июл 18 написано членом: гелла144

Продолжать дальше. У меня месяц тоже стоял не шевелясь. Запомните, если вес не растёт- это тоже уже результат!

09 июл 18 написано членом: alenalayer

Спасибо))) продолжаю!

09 июл 18 написано членом: гелла144


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenalayer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenalayer- Журнал, 09 июл 18

Оставить свой Комментарий

alenalayer-Изменение Веса