|
Немного о взвешивании!
Все кругом твердят, что взвешиваться каждый день, не то что не обязательно, но и не нужно. Достаточно 1-2 раза в месяц. Так как колебания в весе это естественные процессы организма, да и вообще лучше измерять формы а не смотреть на цифры!
Но я зациклила на цифрах своих весов, и пусть не точно, но для себя определяю, что вчерашние пол арбуза 😄 были лишними.
Что вы думаете по этому вопросу?
|
1193 ккал
|
Жир: 43,54г | Белк: 61,02г | Углев: 113,51г.
Завтрак: Помидоры, Galbani Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Жигулевское Пиво Светлое, Наша Маша Биойогурт , Капустный Салат, Шашлык Куриный, Пирожное Корзиночка, Сгущенка, Вареное Яйцо, Сырники с кукурузной мукой, Кофе с Сахаром. подробнее ...
|
|
 Комментария
Для меня раз в неделю взвесится-самое оптимальное. Не переживаю лишний раз,скачки веса это скорее вода будет,чем лишний жир,тем более от арбуза)
04 июл 18 написано членом: Полусладкое
|
Про арбузик это конечно из последних новостей, а так если долго не взвешиваться, потом за голову хватаюсь
04 июл 18 написано членом: valeria.k888
|
Взвешиваюсь ежедневно, мне так проще себя контролировать и сразу понятно, как организм реагирует на определенную пищу и ее количество😂
04 июл 18 написано членом: polinochka_kovalenko
|
Я тоже на себя не надеюсь и не верю " на глазок". Взвешиваюсь каждый день. Иначе " зарабатываюсь" и теряю контроль. Самое трудное контролировать себя и в этом помогает ежедневный анализ и взвешивать себя по утрам как подверждение правильности действий. Ну..... не доверяю я своему организму слопает, что нибудь и прибавит! И, так не помню как погрузившись в ударный труд наела 20 кг. Одним словом кто более сознательный тот может и реже, но я каждый день😊
13 июл 18 написано членом: Т а т ь я н а
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
valeria.k888-Изменение Веса
|
