|
Когда на завтрак все подряд 😄 доброе утро!
|
2266 ккал
|
Жир: 76,14г | Белк: 121,47г | Углев: 267,18г.
Завтрак: Racionika Diet Батончик Релакс, Пирожное Картошка, Racionika Diet Иммуно со Вкусом Малины, Смак Хлеб Кайзер, Перекресток Авокадо , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Hey, Nut Арахисовая Паста с Кокосом . Обед: Белый Город Молоко 2.5%, Агуша Цыпленок, Racionika Diet Батончик для Похудения Кофе, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Кухмастер Томатная Паста, Liebendorf Сыр Тильзитер, Barilla Спагетти #5. Ужин: Racionika Diet Батончик для Похудения со Вкусом Банана, Яблоко Зеленое, Капуста, ЕЖК Кетчуп Острый, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы. подробнее ...
|
|
2520 ккал
|
Упражнение:
Круговая Тренировка - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 13 минуты, Мытье посуды - 40 минуты, Принятие Душа - 40 минуты, Кормление Грудью - 5 часа и 17 минуты, Уборка - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
