ypirenish- Журнал, 01 июл 18

Параметры Пользователя ypirenish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вот такой обед))

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2018:

1677 ккал

Жир: 68,46г | Белк: 115,34г | Углев: 152,13г. Завтрак: Сыр Бри, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Яйцо, Нектарины. Обед: Простоквашино Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гарнец Льняная Мука, Чернослив, Сырный Суп. Ужин: Яблоко, Активиа Питьевая Натуральная, Яйцо, Абрикосы, Активиа Питьевая Натуральная, Фермерский Продукт Творог 2%. Перекус/Другое: Творожная Запеканка с Бананом. подробнее ...

1873 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 14 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 45 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 1 минута, Спать - 11 часа. подробнее ...