ypirenish- Журнал, 30 июн 18

Параметры Пользователя ypirenish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Мне подогнали французского бри и это счастье!

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2018:

1750 ккал

Жир: 76,92г | Белк: 119,85г | Углев: 148,76г. Завтрак: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Нектарины, Яйцо, Сливочное Масло, Гарнец Льняная Мука, 365 Дней Джем Абрикосовый, Nordic Овсяные Хлопья. Обед: Творожная Запеканка с Бананом, Сырный Суп. Ужин: Морковь, Сыр Бри, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Чернослив, Активиа Питьевая Натуральная, Абрикосы, Фермерский Продукт Творог 2%. подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 51 минуты, Отдыхать - 13 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа и 5 минуты. подробнее ...

33 Сторонников Поддержка

ypirenish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю