Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ypirenish
Журнал
30 июн 18
ypirenish- Журнал, 30 июн 18
Параметры Пользователя ypirenish
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2018:
1750 ккал
Жир: 76,92г | Белк: 119,85г | Углев: 148,76г.
Завтрак:
Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Нектарины, Яйцо, Сливочное Масло, Гарнец Льняная Мука, 365 Дней Джем Абрикосовый, Nordic Овсяные Хлопья.
Обед:
Творожная Запеканка с Бананом, Сырный Суп.
Ужин:
Морковь, Сыр Бри, Болгарский Перец.
Перекус/Другое:
Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Чернослив, Активиа Питьевая Натуральная, Абрикосы, Фермерский Продукт Творог 2%.
подробнее ...
1878 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 51 минуты, Отдыхать - 13 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа и 5 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
ypirenish-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю