Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 

1779 ккал Жир: 70,45г | Белк: 111,99г | Углев: 133,61г.   Завтрак: Активиа Питьевая Натуральная, Творожная Запеканка с Бананом. Обед: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Alti Сыр Камамбер. Ужин: Нектарины, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вино Сухое, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмар Отварной, Чука. Перекус/Другое: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Яйцо, Яблоко. подробнее ...
1897 ккал Упражнение: Стоять - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 8 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа и 16 минуты. подробнее ...

18 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
Ох, я сегодня пару вот этих сладких тоже съела. И абрикосов 5 штук. Перебрала с углеводами в итоге. Но уж больно сладкие и сочные они, не удержалась))  
29 июн 18 написано членом: Dissona
У меня спокойно фрукты в норму входят) да и лето же, не хочется себе отказывать и подчинять свою жизнь совсем кбжу)) 
29 июн 18 написано членом: ypirenish
Да я тоже стараюсь не зацикливаться, но от пуза не наедаюсь ими, как раньше) Надо сначала сдвинуть вес в сторону снижения, а к концу лета можно будет объедаться арбузодынями))  
29 июн 18 написано членом: Dissona
Тоже верно)  
29 июн 18 написано членом: ypirenish



ypirenish-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.