Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ypirenish
Журнал
28 июн 18
ypirenish- Журнал, 28 июн 18
Параметры Пользователя ypirenish
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Свекла обращает весь мир вокруг в себя.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2018:
1511 ккал
Жир: 51,96г | Белк: 110,34г | Углев: 155,93г.
Завтрак:
Оливковое Масло, Stailon Фрукты в Желе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан.
Обед:
Абрикосы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана 15%, Кабачок, Морковь, Свекла Вареная, Суфле из Трески со Шпинатом.
Ужин:
QNT Whey Protein Light Digest, Абрикосы, Голубика, Активиа Питьевая Натуральная.
Перекус/Другое:
Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Пшеничными Отрубями, Гарнец Льняная Мука, 365 Дней Джем Абрикосовый, Яблоко, Яйцо.
подробнее ...
1839 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 54 минуты, Сидеть - 6 часа, Отдыхать - 11 часа и 26 минуты, Спать - 5 часа и 40 минуты.
подробнее ...
9 Сторонников
Поддержка
ypirenish-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю