Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ypirenish
Журнал
26 июн 18
ypirenish- Журнал, 26 июн 18
Параметры Пользователя ypirenish
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июня 2018:
1663 ккал
Жир: 67,59г | Белк: 114,74г | Углев: 156,64г.
Завтрак:
Активиа Питьевая Натуральная, Клубника, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
Обед:
Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Свекла Вареная, Морковь, Кабачок, Простоквашино Сметана 15%.
Ужин:
Голубика, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Яйцо.
Перекус/Другое:
Яблоко, Чернослив, Активиа Питьевая Натуральная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Летний День Молоко 3,2%, 365 Дней Джем Абрикосовый, Гарнец Льняная Мука, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Пшеничными Отрубями, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%.
подробнее ...
1935 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час и 20 минуты, Йога - 31 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 9 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
ypirenish-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю