alenalayer- Журнал, 26 июн 18

Чем меньше в завтраке ккал, тем быстрее есть хочется.
Стаканчик ряженки, кусочек сыра 15% жирности, кусочек Ritter sport мятного, чтоб жизнь казалась вкуснее...

---

1618 ккал

Жир: 74,23г | Белк: 67,83г | Углев: 169,85г.   Завтрак: Перекресток Сыр Швейцарский, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Good Food Инжир Сушеный, Moser Сыр Brie , Valio Молоко 0%, Кофе. Обед: Roshen Конфеты Желейные Джелли, Коломенское Батон Нарезной, Ремит Сервелат Московский. Ужин: Беляш, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Globus Тефтели из Курицы, Конфета. Перекус/Другое: Ritter Sport Шоколад Мята, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. подробнее ...