|
+кормили борщом с говядиной🐄 🍝гречневая лапша+тофу(росттофу) +тазик голубики(почему она настолько дороже других ягод-то?)
|
1693 ккал
|
Жир: 61,10г | Белк: 90,31г | Углев: 213,10г.
Завтрак: Heinz Соевый Соус Классический, Зеленый Лук, Красный Лук, Росттофу Тофу, Gea Конопляное Масло, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Тыквенные Семечки, Green Label Лапша Гречневая Соба, Орехи Кешью. Обед: Кукуруза Вареная, Здравник Цикорий Растворимый, Банан. Ужин: Кофе, Глобус Морковь Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Пятерочка Лук Репчатый, Картофель Отварной, Говядина Отварная. Перекус/Другое: Чай, Националь Кунжут , Малина, Голубика, Арахис, Абрикосы, Красный Лук, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Росттофу Тофу. подробнее ...
|
|
1703 ккал
|
Упражнение:
Принятие Душа - 20 минуты, Сидеть - 1 час, Приготовление Пищи - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 10 часа и 35 минуты. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kris_Tina_Zina-Изменение Веса
|
