Savi_S- Журнал, 12 июн 18

На завтрак сделала нетипичное для себя блюдо - оладушки на кефире с кукурузной мукой. Конечно, они у меня не получились 😂 Еле собрала их в более-менее приемлемый вид. На вкус при этом очень и очень! Еле осилили всю порцию, но делить не стала 😊 ~ 500 ккал

---

1686 ккал

Жир: 53,53г | Белк: 128,87г | Углев: 200,38г.   Завтрак: Клубника В Сахарном Сиропе, Кукурузные блинчики, ВкусВилл Арахисовая Паста, Alshifa Natural Honey, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Избенка Йогурт Греческий Из Топленого Молока 4%. Обед: Healthy Food Суп-Крем из Шпината , Махеевъ Кетчуп Томатный, Брокколи На Пару С Морковью, На Парах Куриная Грудка на Пару. Ужин: Деревенское Молочко Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной. Перекус/Другое: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Ашан Груша Вильямс. подробнее ...

2466 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...