Vera_Myr- Журнал, 07 июн 18

Параметры Пользователя Vera_Myr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2018

78,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2018:

1395 ккал

Жир: 67,12г | Белк: 100,06г | Углев: 109,73г. Завтрак: Клубника, Черешня, Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Яйцо. Обед: Оливковое Масло, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Навага, Гречка. Ужин: Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Куриные Котлеты на Пару, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Творог 9%. подробнее ...

1997 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vera_Myr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vera_Myr- Журнал, 07 июн 18

Оставить свой Комментарий

Vera_Myr-Изменение Веса