Masha@icicall- Журнал, 25 июл 12

Параметры Пользователя Masha@icicall | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2012

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2012:

1192 ккал

Жир: 41,49г | Белк: 33,86г | Углев: 162,32г. Завтрак: Φρέσκο Γάλα, Quaker Strawberry, Вода. Обед: Яблоко, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Ужин: Coca-Cola, Coca-Cola, Красные Помидоры, Лепешка Восточная из Тандыра, Легкий Майонез, Жареная Свиная Отбивная, Лук, Картошка по-Деревенски. Перекус/Другое: Lemon Black Tea, O'lei Конфеты. подробнее ...

3027 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Плавание (Быстрое) - 1 час и 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Стоять - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 7 часа и 50 минуты, Отдыхать - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Masha@icicall-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Masha@icicall- Журнал, 25 июл 12

Оставить свой Комментарий

Masha@icicall-Изменение Веса