Delya C- Журнал, 06 июн 18

А кто знает как считать калорийность настоящей деревенской сметаны и творога ? Не известна ни жирность ни калорийность....
как их вбивать
знающие люди , помогите советом...
плиииииииииз🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

---

1694 ккал

Жир: 121,21г | Белк: 70,14г | Углев: 81,97г.   Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Семейные Секреты Сервелат Австрийский, Магнит Сыр Костромской 45%, Вареное Яйцо. Обед: Семейные Секреты Сервелат Австрийский, Зефир в Шоколаде, Хлеб, Велком Сардельки Свиные, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Ужин: Зефир в Шоколаде, Сарделька, Хлеб, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Творог 18%, Valio Сметана 42%. подробнее ...

1749 ккал

Упражнение: Зарядка - 10 минуты, Приседания - 4 минуты, Пресс - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 39 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 6 минуты. подробнее ...