Vera_Myr- Журнал, 06 июн 18

Параметры Пользователя Vera_Myr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2018

78,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2018:

1598 ккал

Жир: 66,95г | Белк: 123,43г | Углев: 136,04г. Завтрак: Творожный Десерт, Черешня, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Яйцо. Обед: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Навага, Гречка. Ужин: Энержи Коктейль. Перекус/Другое: Творог 9%, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Куриные Котлеты на Пару. подробнее ...

2002 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vera_Myr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vera_Myr- Журнал, 06 июн 18

Оставить свой Комментарий

Vera_Myr-Изменение Веса