Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
💚Обед на 400 ккал 💚
Запеканка (фарш индейки + кабачок + сыр 🧀) и овощи 🍅

2025 ккал Жир: 84,25г | Белк: 144,62г | Углев: 157,39г.   Завтрак: Ржаной Хлеб, Пятерочка Сыр Пошехонский, Авокадо Авокадо, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Славянские Традиции Творог 4%, Сгущенка, Любятово Печенье Постное. Обед: Абрикосы, Куриная запеканка, Помидоры. Ужин: Балтика Пиво Безалкогольное, ВкусВилл Равиоли со Шпинатом и Сыром . подробнее ...
293 ккал Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

85 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
Аппетитная! Вот куда нужно мои кабачки пристроить) 
03 июн 18 написано членом: Екатерина II
Хорошая идея! Надо взять на заметку) 
03 июн 18 написано членом: Кс.
Не забудьте в запеканку добавить ещё 1 яйцо и 2 ст л муки, и со сметанкой - 😋👍🏻 
03 июн 18 написано членом: Anastacia1987
Спасибо за уточнение! Это на сколько фарша/кабачков 2 ложки муки и 1 яйцо? 
03 июн 18 написано членом: Екатерина II
А когда слои делали , фарш сырой или уже приготовленный ?) 
03 июн 18 написано членом: daromira
Лучше РЕЦЕПТ целиком ) 📌 фарш или мелко порезать филе (700-900 г) 📌кабачок целый (около 300 г) 📌сыр 120 г 📌мука 2 ст ложки 📌яйцо Сыр и кабачок на терке, все смешать и выпекать 30 мин при 200 С, в конце можно посыпать сыром за 5 мин до готовности.  
03 июн 18 написано членом: Anastacia1987
Все сырое  
03 июн 18 написано членом: Anastacia1987
И зелень ещё добавить не забудьте 
03 июн 18 написано членом: Anastacia1987

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


Anastacia1987-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.