|
День творога,яиц,сыра🧀🐣🐣🍅🍏🍑🍑 Вечером рикотта Лосево под фильм Дюнкерк 👍 с белками сегодня получше🐿🐿как вообще их без творога набрать,если и с творогом тяжко😑
|
1498 ккал
|
Жир: 57,83г | Белк: 106,73г | Углев: 141,25г.
Завтрак: Кофе, Орбит Жвачка, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Красные Помидоры, Кукуруза Вареная, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Обед: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Савушкин Хуторок Творог 5%, Изюм, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко. Ужин: Racionika Diet Релакс со Вкусом Шоколада, Mentos Ментос. Перекус/Другое: Mentos Ментос, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лосево Сыр Рикотта, Нектарины. подробнее ...
|
|
1844 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Кардио - 10 минуты, Сидеть - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
У этих батончиков ужасный состав и очень завышенная цена. Лучше купить Сникерс, по "полезности" будет одинаково, а по цене дешевле.
01 июн 18 написано членом: Мария-Вероника
|
Соглашусь, батончик - маркетинговая фигня, не стоят того. Тоже раньше брала, потом перестала
02 июн 18 написано членом: Savi_S
|
Да я в курсе,что батончик зло) но когда не успеваешь поесть перед залом,хочется что-то по дороге откусить) вариант только батончики..в последнее время покупала батончик Шелковица(там только сухая ягода спрессованная,как я поняла)
02 июн 18 написано членом: Kris_Tina_Zina
|
Вот шелковица получше, согласна. Там хотя бы природный сахар и нет химии. Тоже периодически беру их
02 июн 18 написано членом: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kris_Tina_Zina-Изменение Веса
|
