Anastacia1987- Журнал, 19 май 18

💚Завтрак на 568 ккал💚
Пшенная каша с тыквой + хлебцы с сыром 🧀 + печенье овсяное Walkers

---

1832 ккал

Жир: 75,40г | Белк: 131,67г | Углев: 154,59г.   Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ашан Сыр Российский 50%, Walkers Сухое Овсяное Печенье без Сахара с Оливковым Маслом, Каша пшенная с тыквой. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Бананы, Ашан Сыр Российский 50%, Куриные котлеты. Ужин: Гречка Отварная, Славянские Традиции Творог 4%, Куриные котлеты, Сгущенка. Перекус/Другое: Ашан Сыр Российский 50%, Юкки Пломбир на Сливках. подробнее ...

826 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...