Ekaterina_Z91- Журнал, 19 май 18

Параметры Пользователя Ekaterina_Z91 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2018

67,2 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2018:

1161 ккал

Жир: 69,57г | Белк: 74,86г | Углев: 60,22г. Завтрак: Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Кофе (из Молотых Зерен), Liebendorf Сыр Маасдам, Яйцо. Обед: Салат Мимоза, Гороховый Суп. Ужин: Свекла Вареная, Яйцо Всмятку, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). подробнее ...

1853 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 54 минуты, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_Z91-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_Z91- Журнал, 19 май 18

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_Z91-Изменение Веса