anannenkova- Журнал, 11 май 18

Параметры Пользователя anannenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Возник вопрос❓❓❓А кто-нибудь делал протеиновое мороженное из сывороточного белка❓ Может есть у кого проверенные рецепты❓ Поделитесь а❓так охота 🤤🤤🤤🤤

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2018:

1305 ккал

Жир: 41,26г | Белк: 133,02г | Углев: 106,49г. Завтрак: Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Эдам, Вареное Яйцо, Крупно Смесь Зерновых Хлопьев 5 Злаков. Обед: Щи с Курицей. Ужин: Красные Помидоры (Консервированные), Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки, Вкусный День Творог Обезжиренный, Малиновое Варенье. подробнее ...

162 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

24 Сторонников Поддержка

Комментария

и мне интересно

11 май 18 написано членом: uralyanka

Я нашла рецепт, но он не проверен 😞

11 май 18 написано членом: anannenkova

тоже интересно. люблю мороженое, каждый раз из нормы на него оставлять приходится место

11 май 18 написано членом: Sovenka_27

👂

11 май 18 написано членом: Sok9140

Послушаю)

11 май 18 написано членом: Катюха_супер

О, интересно. А то протеин стоит, киснет, так сказать

11 май 18 написано членом: bionasty

Подождём🤓😄, а то мелькает в ленте покупное, ну кто-то же должен был его сделать

11 май 18 написано членом: anannenkova

И я отмечусь😃

11 май 18 написано членом: Kris.kiss.kiss

Каждый раз захожу с содроганием в комментарии, в надежде на человечище, благодаря которому будет мне мороженное🤪, видимо придётся идти самой эксперименты ставить

11 май 18 написано членом: anannenkova

Всё ждут человечище🙇‍♀️😂

11 май 18 написано членом: Kris.kiss.kiss

Лучше мороженое делать на казеине и порционно. Такое мороженое хорошо кушать на ночь. Убиваем двух зайцев: и вкусняшка и казеин на ночь, вместо творога. Но в принципе и сывороточный подойдёт. Но казеин лучше густеет. Я на маленький коричневый одноразовый стаканчик насчитываю где-то 65 гр. казеина. Делаю сразу 4 порции: в блендере смешиваю (65+4) 260 гр казеина с молоком до состояния теста для оладий и заливаю в стаканчики. Иногда добавляю 8 таблеток сахарозаменителя. И в морозилку.

11 май 18 написано членом: SergeyBalyuk

11 май 18 написано членом: anechek_777

👂

11 май 18 написано членом: elena.ve

я добавляла в пюрированный банан протеин, немного мягкого творога. туда же можно клубнику немного размять. все на глаз, чтобы было густо. в силиконовые кексные формы и в морозилку. получается вкусно, если бананов не боитесь, конечно

11 май 18 написано членом: gugut

Тоже очень инетересно 😋😋😋

12 май 18 написано членом: jodeln1983

очень вкусно получается- спелый авакадо в блендер+ кокосовое молоко+ греческий йогурт+ протеин, в морозилку на пару часов и вуаля- вкусное морожко

19 июн 18 написано членом: Lenny Cravitz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anannenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anannenkova- Журнал, 11 май 18

Оставить свой Комментарий

anannenkova-Изменение Веса