Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2015
56,8 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг.    Еще предстоит сделать: 0,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

1485 ккал Жир: 14,71г | Белк: 127,58г | Углев: 225,39г.   Завтрак: Черешня, Здоровое Питание Отруби Ржаные, Банан, Подворье Творог Зерненый Обезжиренный 0%. Обед: Гречка, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Беллакт Сметана 12%. Ужин: Минскхлебпром Хлебец "Хлебная Диета" Многозерновой, Беллакт Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Яблоко, Мандарины. подробнее ...
2815 ккал Упражнение: Фитнес - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю

   Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


MaraMiroslava-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2020 FatSecret. Все права защищены.