Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Перед тем как улететь на отдых в октябре я весила 40-41 кг, для моего роста это мой комфортный вес, я чувствую себя в нем отлично 👍 и никаких проблем нет. И только в таком весе нет моей проблемной зоны - бока и низ живота. Чтобы от них избавиться полностью нужно корректировать питание ещё и вводить постоянные тренировки, чем сейчас я занимаюсь. Хочется плоский живот Так как с отдыха я вернулась 45 кг , спасибо турецким сладостям😆 Сейчас ушло почти все, но не до конца. Работаем дальше 😎
41,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

1619 ккал Жир: 76,82г | Белк: 97,08г | Углев: 133,30г.   Завтрак: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Сливочное Масло, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком, Киви, Миндаль Миндаль, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Помидоры Черри, Мясницкий Ряд Индейка Гриль , Мистраль Киноа Вареная. Ужин: Семга на Гриле. Перекус/Другое: Хурма, Bite Арахисово-Фруктовый Батончик со Вкусом Хрустящий Арахис. подробнее ...
1171 ккал Упражнение: Пресс - 15 минуты, Приседания - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю

   Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


KATe_RINa1709-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2023 FatSecret. Все права защищены.