|
Вот что значит вечер пятницы прошёл с тренировкой, а не с пивом 🤪
|
73,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 8,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2040 ккал
|
Жир: 100,57г | Белк: 106,80г | Углев: 177,34г.
Завтрак: Haas Кукурузный Крахмал, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Творог 2%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Пастила, Яйцо Куриное, Белая Мука. Обед: Пролетарец Песочный Коржик, Арахис. Ужин: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Перекус/Другое: Перекресток Печенье Слоеное, Мёд, California Gold Nutrition Казеин. подробнее ...
|
|
839 ккал
|
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа и 34 минуты, Apple Health - 21 часа и 26 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|