Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2020
74,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг.    Еще предстоит сделать: 9,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

1448 ккал Жир: 70,74г | Белк: 94,43г | Углев: 123,54г.   Завтрак: Шашлык Куриный, Помидоры, Шашлык из Свинины, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Vital Варенье Клубничное. Обед: Помидоры, Сметана 15%, President Брынза, Eco Botanica Зефир. Ужин: Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриные Сердечки Вареные, President Брынза, Помидоры. Перекус/Другое: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Малина. подробнее ...
274 ккал Упражнение: Плавание (Медленное) - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников    Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


Я-ночка-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2021 FatSecret. Все права защищены.