Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2020
74,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг.    Еще предстоит сделать: 9,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

1474 ккал Жир: 73,12г | Белк: 99,35г | Углев: 105,78г.   Завтрак: ВкусВилл Кокосовое Масло, Рот Фронт Птичье Молоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Зефир, Бахетле Сыр Голландский Лилипут, Яйцо Куриное, Лакт Творог 2%. Обед: Pretto Сыр Рикотта, Жареный Хлеб, Огурец (с Кожурой). Ужин: Сваренное Вкрутую Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Лакт Творог 2%, Варенье. подробнее ...
836 ккал Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Apple Health - 21 часа и 30 минуты. подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю

   Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


Я-ночка-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2021 FatSecret. Все права защищены.