Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2020
|
76,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 11,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2533 ккал
|
Жир: 72,19г | Белк: 135,05г | Углев: 152,93г.
Завтрак: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Творог 5%, Лаваш Армянский. Обед: Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Майонез, Ясо Тофу Натуральный. Ужин: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Лента Горбуша Горячего Копчения. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|