Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2020
|
76,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 11,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1414 ккал
|
Жир: 57,37г | Белк: 72,33г | Углев: 152,33г.
Завтрак: Лаваш Армянский, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Творог 5%, Мармелад. Обед: Ясо Тофу Натуральный, Вареное Яйцо, Майонез, Огурец (с Кожурой). Ужин: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Лаваш Тонкий, Мармелад. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|