Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2019
74,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 6,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

1724 ккал Жир: 85,33г | Белк: 105,22г | Углев: 129,48г.   Завтрак: Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Обед: Тушёная квашеная капуста., Куриное Филе на Гриле. Ужин: Творог 18%, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, ISKA Малина Протёртая с Сахаром. Перекус/Другое: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Творожные вафли. подробнее ...
393 ккал Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

   Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


Я-ночка-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2021 FatSecret. Все права защищены.