Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2019
|
63,1 кг
Потеряно до сих пор: 11,9 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1846 ккал
|
Жир: 57,28г | Белк: 131,12г | Углев: 207,40г.
Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Молоко (Цельное Молоко), Вологодское Масло Сливочное, Сахар, Голубика, Малина, Ежевика, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Пломбир Ванильный без Сахара, ВкусВилл Мини Пита. Обед: Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Мини Пита. Ужин: Болгарский Перец, Global Village Опята Маринованные , Майонез, Мягкий Тофу, Грудка Индейки, Помидоры, Черешня. Перекус/Другое: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|