Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2019
|
64,4 кг
Потеряно до сих пор: 10,6 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1798 ккал
|
Жир: 50,54г | Белк: 222,56г | Углев: 114,98г.
Завтрак: Яйцо, Galbani Моцарелла, Шпинат, Помидоры, Масло Тыквенное, Уксус Винный Красный, Бальзамик, Гранат. Обед: Грудка Индейки, Зеленый Горошек (Замороженный). Ужин: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Йогурт, Азбука Вкуса Мини-Безе Царский, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast , Абрико Топпинг Карамель. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|