Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2019
|
65 кг
Потеряно до сих пор: 10 кг.
Еще предстоит сделать: 6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1501 ккал
|
Жир: 52,91г | Белк: 136,19г | Углев: 120,85г.
Завтрак: Помидоры, Тунец в Собственном Соку, Спаржа, Мисо Паста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Белая Дача Салат Корн, Оливковое Масло Класса Экстра, Чай. Обед: Prime Star Крем-Суп Тыквенный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо, Макфа Мука, Пятерочка Яблоко Красное , Йогурт, Evolution Food Пекарский Порошок, Голубика, Сахарная Пудра. Ужин: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Оливковое Масло Класса Экстра, Перепелиное Яйцо, Vici Кальмар Тушка, Йогурт. Перекус/Другое: Faretti Меренги Classic. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|