Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2019
|
64 кг
Потеряно до сих пор: 11 кг.
Еще предстоит сделать: 5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3323 ккал
|
Жир: 105,53г | Белк: 155,89г | Углев: 421,17г.
Завтрак: Каша Пшенная на Молоке, Яйцо, Арахис, Callebaut Белый Шоколад, Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара). Обед: Куриная Грудка на Гриле, Кабачок, Шампиньоны, Aroy-D Соус Шрирача, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом . Ужин: Куриная Грудка на Гриле, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара). Перекус/Другое: Ikea Оладьи, Сгущенка, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Итальянская Лепешка Фокачча. подробнее ...
|
Потеряно 1,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|