Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2019
|
64,4 кг
Потеряно до сих пор: 10,6 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1949 ккал
|
Жир: 85,66г | Белк: 121,68г | Углев: 206,27г.
Завтрак: Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья, Зеленое Яблоко, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Мороженое Пломбир, Сливочное Масло, Сахар. Обед: Плов со Свининой. Ужин: Картофель Отварной, Баранина, Йогурт, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили". Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Клубника, Zero Сироп, Ponti Бальзамик , Гранат. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Наташ, врагу мало отдала?)))
26 янв 19 написано членом: upochka
|
26 янв 19 написано членом: Тамара_Egorova
|
Не, это отек от увеличения силовых нагрузок 🏋️♀️ Я надеюсь:))
26 янв 19 написано членом: Органза
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|