Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2019
|
64,8 кг
Потеряно до сих пор: 10,2 кг.
Еще предстоит сделать: 5,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3269 ккал
|
Жир: 173,29г | Белк: 207,00г | Углев: 227,55г.
Завтрак: Бурже Хлебцы Шведские, Яйцо, Клубника, Велком Колбаса Докторская, Помидоры, Шпинат. Обед: Вареники с Картошкой, Гармония Сметана 20%. Ужин: Борщ с Говядиной, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Бурже Хлебцы Шведские. Перекус/Другое: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Сушка, Конфета, Ананас. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|