Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2018
64,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг.    Еще предстоит сделать: 5,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

2403 ккал Жир: 92,36г | Белк: 172,61г | Углев: 220,92г.   Завтрак: Бурже Хлебцы Шведские, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Ратибор Варенье Абрикосовое, Грецкие Орехи. Обед: Ярмарка Нут Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Фасоль (без Соли, Отварная), Русский Хлеб Лепёшка Пита, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Ужин: Куриная Грудка, Шпинат, Помидоры, Landers Сыр Famiglia 30%, Monini Бальзамический Соус, Гречка Отварная, Агрокомплекс Икра Баклажанная, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Ежевика, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель. подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек    Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


Органза-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2021 FatSecret. Все права защищены.