Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2018
|
64,7 кг
Потеряно до сих пор: 10,3 кг.
Еще предстоит сделать: 5,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2403 ккал
|
Жир: 92,36г | Белк: 172,61г | Углев: 220,92г.
Завтрак: Бурже Хлебцы Шведские, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Ратибор Варенье Абрикосовое, Грецкие Орехи. Обед: Ярмарка Нут Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Фасоль (без Соли, Отварная), Русский Хлеб Лепёшка Пита, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Ужин: Куриная Грудка, Шпинат, Помидоры, Landers Сыр Famiglia 30%, Monini Бальзамический Соус, Гречка Отварная, Агрокомплекс Икра Баклажанная, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Ежевика, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель. подробнее ...
|
Набралось 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|