Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2018
|
63,9 кг
Потеряно до сих пор: 11,1 кг.
Еще предстоит сделать: 4,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2057 ккал
|
Жир: 40,59г | Белк: 141,85г | Углев: 290,47г.
Завтрак: Гранат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Кинто Наршараб , Солнечная Фазенда Руккола. Обед: Salmon Land Марлин, Зеленый Горошек (Замороженный), Йогурт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соусом Песто, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кукурузный Крахмал, Шарлиз Зефир в Шоколаде . Ужин: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Любятово Печенье. Перекус/Другое: Оладьи на Кефире, Клеверный Мед, Хурма, Магнит Банан. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|